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【料理】納豆キムチ。混ぜるだけ、つまみにもご飯のおかずにもダイエットにも良くて旨し一品

納豆キムチ、それは罪深き一品の名。
ただ混ぜるだけなのに、無限に食える旨さで、且つお酒のつまみにもご飯のおかずにも、あまつさえダイエットにも良いのにさらに美味い。

アレンジすれば他の料理にも変化する変幻自在の一品。
今回はそんな『納豆キムチ』を作ってみた。



納豆キムチ

納豆キムチとは、発酵食品の代表格『納豆』と『キムチ』を融合させた、素朴だけど究極にして至高の旨し一品。
しかも納豆には食物繊維が豊富で腸内環境を整える作用があり、キムチに含まれる唐辛子のカプサイシンには体内エネルギーの代謝を高める作用があるのでダイエット中にも積極的に取り入れたい。

その作り方は至極簡単。
必要な材料もわずかこれだけ。

レシピ

  • 納豆 1パック
  • キムチ 40g
  • めんつゆ 小さじ1

手順

  1. キムチをお好みのサイズにカット(しなくてもいい)
  2. 具材をすべて混ぜ合わせたら完成

1.キムチをお好みのサイズにカット

キムチは大きいと感じたら適当なサイズにカットしてもいいし、食感を存分に感じたいならそのままでもいい。
辛口のキムチから甘辛なキムチなど、辛いものが好きな人・苦手な人いろいろなので使うキムチによって味の変化が容易なところもいい。

器にすべての具材をまとめる。

2.具材をすべて混ぜ合わせたら完成

あとは具材をすべて混ぜ合わせるだけ。

納豆キムチをつまみに

皿に盛り付けると立派な一品料理の完成。

さっそく食べてみた。
キムチのシャッキシャキ感に、納豆の旨味とキムチのピリッと甘辛な味付けが後を引く。

納豆の粘りがキムチタレと絡み合い独特な風味に変化、納豆の旨味とピリ辛タレの相乗効果でヤミツキ感のある味わいに。
めんつゆのダシ感とほんのり甘みとコクのある味わいが、キムチの味わいと絶妙にマッチする。

最後に

素朴にして王道の一品『納豆キムチ』を作ってみた。

発酵食品同士の相性抜群で、ヤミツキ感がやばい。
つまみとしても優秀だけど、これを熱々のご飯にのせて食べるのも最高。

小ネギを散らしたり、卵黄を乗せる、豆板醤を加えて辛さを増すなどもおすすめ。
お好みで仕上げに「ゴマ油」を小さじ1/2回しかければ中華風にも。

豚バラと一緒に炒めるといつもとひと味違った豚キムチ納豆に。
アレンジ次第で、つまみにもご飯のおかずにもなる無限の可能性を秘めている。

そして納豆嫌いな人、旨すぎてなんかごめん。

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たいちょー

栃木で活動する雑記ブロガー。 栃木県の観光に役立つグルメやスポット情報を中心に紹介 | 栃木のグルメ・観光情報の発信(たまに他県も)/気になったことを自由にダラダラ綴ります | 社畜ゆえ多忙になるとメシネタ過多になります。




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