ダイエット レビュー

最近の主食は酵素ドリンク炭酸割り。意外と腹持ちはいいんだなこれが

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IMG_0260どうしても主食の酵素を持ち歩く必要がある時に、都合よく携帯マグがあったりしないので、よく炭酸水のペットボトルに酵素を入れることがある。

ていうか携帯マグをいくつか調達すればいいだけの話なんだが(´・ω・`)

ペットボトルなら酵素ドリンク2杯分を持ち歩けるので意外と便利なのである。

 

炭酸によって旨味が違う

ちなみに色々な炭酸水と割って飲んだが、500mlのペットボトルで手軽に手に入る商品でならウィルキンンソンが一番飲みやすい。

他に試した炭酸水だと、冷えている間は飲みやすいのだが、どうも生温くなってくると後味がつらい。
その点、ウィルキソんは後味はそれほどつらくないので重宝している。

そこはだからこそ携帯マグに入れればずっと冷えてるだろうという指摘がある気がするが(´・ω・`)

とにもかくにもウィルキンソンいいよウィルキンソン。
※ステマぎみにww

 

休日のプチ断食に使う

ちなみに休日に1日家にいるときは、これ2時間で1本ペースに飲んで酵素でプチ断食なんかすると、めちゃくちゃ本数消費するから箱買いしてしまう(´・ω・`)

水分で体重が一時的に増えたように感じるが、体脂肪率とかその辺は改善される。

ぶっちゃけ体重1kg落とすのに7,000kcalくらい消費しないといけないらしいから、プチ断食は結構有効だったりする。

 

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