【栃木市】G.O.A.T. Personal Training Gym。完全オーダーメイドのボディーメイク専門ジム【PR】

栃木県栃木市に、トレーナー専属の完全オーダーメイドで自分好みのボディーメイクが可能なパーソナルジムがあることを知っているだろうか？

その名はG.O.A.T. Personal Training Gym。
完全予約制のプライベートなトレーニングジムで、トレーナー指導のもとで最短で無駄のないトレーニングを行うことができる。

実はこれまで何度もスポーツジムに行かなくなった経験がある。
好きな時に好きなようにトレーニングできるのは良いと思いがちだが、モチベーションが下がると一気に面倒になり行かなくなるという負の連鎖に陥りやすい(経験上)。

そこにトレーナーが付き添ってくれるだけで、モチベーション維持にもつながるし、何より理想のボディーを手にするために最短ルートでトレーニングできる。

今回はそんな完全オーダーメイドのボディーメイク専門ジムG.O.A.T. Personal Training Gymに行ってみた。

G.O.A.T. Personal Training Gym

今回訪問したのは栃木市栃木市倭町、ミツワ通り沿いにあるG.O.A.T. Personal Training Gym。

完全予約制のプライベートなトレーニングジム。
ただ痩せるためだけではなく、それぞれの理想の身体になるために全力でサポートしてくれる。

各個人向けにトレーニングプログラムを構築、トレーナー指導の元で最適なトレーニングが行える。

そしてなんといっても自分以外のお客がいないので、人の目を気にせず安心してトレーニングに没頭できるのもいい。
利用者の65%が女性というのも頷ける。

お店は建物右手の外階段を上った二階にある。

ぱっと見は全然わからないので、隠れ家的なトレーニングジムといったところか。

理想のボディーを目指せる

自分の体型についてこんな悩みは無いだろうか？

長年、自分の体型が気になっていてなんとかしたいなと思いダイエットをしてみたものの、肝心の気になるところが全然変わらない。
だんだんモチベーションが下がってしまい、結局何も変わらないまま。
そんな経験をしている人も多いはず。

G.O.A.T. Personal Training Gymがコンセプトとするのは、理想のボディーを作り上げること。

無理に体重を減らすのではなく、見栄えを追求し美しくしなやかなカラダを目指す、これこそが究極の理想。
一人ひとりの骨格に合わせ、理想のボディーを手にするために完全オーダーメイドでメニューを構築して気になる箇所にアプローチ。
専属トレーナー指導のもとで効率よくトレーニングを行える。

もちろん普段の食事についてや、自宅で手軽にできる運動なども指導してもらえる。

完全プライベートで安心

安価で気軽にいつでも利用できるトレーニングジムもたしかにいい。
豊富なトレーニング器具にトレーナーによるトレーニングプログラム教室、アメニティーの充実など、一見して良いとこばかりに思いがちだか、意外な落とし穴がある。
※以下個人的な体験談のため個人差あり

G.O.A.T.のいいところは、なにより完全予約制のプライベートジムであること。
他のお客の存在を気にすることもないし、コロナ禍の今だからこその安心感もある。

トレーナーがマンツーマンで最適な指導をしてくれるので、成果を実感しやすくモチベーションも維持しやすい。
一人なら妥協するところだが、もう一押しが頑張れるのもトレーナーがいればこそ。

妥協できない本気の値段設定、予約制であることもモチベーション維持につながる。

アクセス

建物裏手にある屋根付き駐車場、向かって左から2番目がお店の駐車場。

一方通行のためお店側からは入れない。
TS-TOWNの左奥出口(クスリのアオキの左側)が出るとすぐ右手にある。

ちなみに空いていな場合は、TS-TOWNの駐車場が利用可能。

外観

白をベースにした明るく開放感のある店内。
もと美容院だったのもあり、正面には当時の名残の受付カウンター。

大開口な窓からはミツワ通りが見渡せる。

窓際にストレッチエリア、中央には運動器具が充実。

自由に好きなように使うのではなく、トレーナー指導の下で適切なタイミングで適切な負荷で利用されるので効果も抜群。

奥には運動後の休憩にも良さそうなテーブル席が設置されている。
ウォーターサーバーも完備されていた。

簡易的だが、もちろん着替えスペースもあるので、着替えだけ持って仕事帰りに訪問といった利用でも大丈夫だ。

サービス内容

目標や都合に合わせてチョイスできる複数のサービスが用意されている。

利用方法

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体験コース利用してみた

今回奇跡のような偶然が重なり、この日を迎えた。

訪問したのは7月31日、猛暑を通り越して酷暑な暑さのなか快適な空間での運動だ。
ぶっちゃけまともに運動したのは6年前が最後、果たして体験コースを無事クリアすることはできるだろうか。

まずは軽くストレッチからスタート。
予想はしていたが体が鬼のように固い、たぶん上弦の鬼レベル。

続いて運動器具を使用してのトレーニング。
これまでの怠惰な日々により、自重がベストから20kgくらい増えてしまったので体重を感じる運動の負荷がやばい。

10回3セットくらいで、1セットごとに長めの1分半休憩入れているのに早くも腕がプルプルしてくる。
6年もの運動不足の代償は大きい。

限界なところで「あと2回」の追加が地味にハードだけど、これがひとりだったら限界で止まってしまっていたことだろう。
トレーナーの指導のもと運動というのは、それだけでもモチベーションが上がるものだ。

最後に一番弱っている腹筋の運動で〆となる。
これがまたヤバイくらいにキツイ。

運動器具なんて用意せずとも、1日10回3セットやるだけで腹筋鍛えられるそう。
これから毎日頑張ろう。

結構緩めだったそうだが、それでもギリクリア。

最後に

栃木市にあるボディーメイク専門ジムG.O.A.T. Personal Training Gym。

今回、体験コースで40分ほどの運動だったが、運動不足も手伝って結構当日の夕方から翌日には手足が筋肉痛になった。
少ない時間でも効果的に効いているという証。

トレーナー指導の下で決められた時間内で効果的に運動ができるというのは、ジム通いに時間が捻出できなくて続かない人にも最適。
一般的なスポーツジムとは違い、本気の人向けのジムなので、本気でなんとかしたいと思っている人にこそ是非おすすめしたい。