そろそろやばくね?

もう残すところ25日だというのに、体が未だ冬使用(´･ω･`)
毎年、毎年、夏が近づくにつれてダイエットだ!とかやっているが、夏が終わると油断してしまい、体重がまた増えてしまうという無限ループにはまっている。
　
ベスト体重は67kgくらいなのに、たぶん7、8kgは増えているじゃないだろうか!?
体重計に乗るのが怖いぜ(-_-;)
　
身体を鍛えるというよりも、まず根本的に規定量異常に摂取してしまうのを改善しないといけない予感。
まずはそこからだ!!
って訳で、本日の昼食はコンビニの一日分のサラダ177kcalとはるさめヌードルのシーフード155kcal
やっぱり腹の満腹感はそれなりにありつつ、カロリーは低いってのが王道だよなー

この調子で海の日までに体重戻す!!!!

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