色々なヨーグルトをヨーグルトメーカーで増殖させてきたが、やはり一番効果的なヨーグルトといえばLG21だろう。 ダイエットに効果的な「恵」や抗ウイルス効果のある「R1」なんかもいいが、リスクと戦う乳酸菌であるLG21のピロリ菌抑制や胃の改善というのはラーメンを食べて普段から意を酷使している身からするともっとも効果的なはずである。 そんなわけで、今回ヨーグルトメーカーで本格的に毎日1杯を目標に「明治プロピオヨーグルトLG21」を増殖することにしたわけだ。 とはいえ、普通にカップのヨーグルトでは芸がない。 今回 ...
