食べられるダイエット

【書評】たっぷり食べてもダイエットできる。「糖質オフのやせる作りおき」を読んで衝撃を受ける

最近いい加減に体重をもとに戻さないきゃいけないなと一念発起してダイエットを開始したわけだが、ダイエットといえばちゃんと運動をして、カロリーの高いものや甘いものは控えめにするというのがあたりまえのことだ ...

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