そんな訳でブートキャンプ２日目!!
今日も基本プログラムらしい。
どうしても後半の腹筋を使うあたりでバテバテになる○r2
最近怠けてたのがモロにキテマス
なんとか今日も最後までやり遂げた!!
明日からは応用プログラムだ!!
ということで今日の結果は体重マイナス400g ウエストマイナス1㎝
さすがに水を補給しながらやり始めたから体重の変化はこんなもんらしい。
でも脂肪は燃焼しまくりにちがいない!!
ちなみにこれ↓夏本番まであとわずか!!痩せたい人は今すぐげっとだぜー
