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キレイは体の内側から!ダイエットにも効果的?ココナッツウォーターを飲んでみた

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数年前にハリウッドのセレブが愛飲していると話題になり、ブームになったココナッツウォーター。
各社さまざまなココナッツウォーターの製品が販売されたが、最近はほとんど見かけなくなった。
やはりあの独特の味は南国向けで、温暖な気候の日本みたいな土地ではウケなかったらしい。

このココナッツウォーターが運動時の水分補給やダイエットにとても最適な飲みものらしい。
たまたま面白そうな商品を発見したので買ってみた。


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ココナッツウォーターって?

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ココナッツウォーターというのは、その名のとおりココナッツの果実の中に含まれる液体のこと。
ヤシの木からおっきなココナッツの実を取り、先端をナイフでカットして豪快にその内部の液体を飲んでいる映像を一度くらいは見たことがあるだろう。
まさにあの液体こそがココナッツウォーター。

ココナッツウォーターやココナッツジュースと呼ばれることもあるが名称が違うだけでどちらも同じもの。

海外のセレブがココナッツウォーターを手に持ち歩いている写真や映像が紹介されたことがきっかけとなった。
実は宣伝のために持たされていたんじゃないかという気がしないでもないが、実際にココナッツウォーターはとても栄養豊富で優秀なドリンクのようだ。

 

ココナッツウォーターの効果

ココナッツウォーターはとても万能な飲み物だ。

天然のスポーツドリンクといわれ、普通のスポーツドリンクよりも多くの電解質を含んでいる。
そして体液にほぼ等しい浸透圧であるため、運動のあとの水分補給に最適。

そのうえ、スポーツドリンクの1/6ほどのカロリーしかないという。

低脂質なうえ、カリウムやマグネシウム、カルシウムといったミネラルも豊富に含まれているので、疲労回復やデトックス効果も期待できる。

まさに飲む点滴。

 

ココナッツウォーターを飲んでみた

今回発見したのは見た目がまるでココナッツの実のようなインパクト抜群なもの。
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PEARL ROYAL(パールロイヤル)から発売されているココナッウォーター。
海外で各賞を受賞したという有名なやつらしい。

まるでココナッツの実のようにビジュアルがとてもインパクトがある。

厳選された最高品質のココナッツを使用したという100%ココナッツウォーター。
100%のレギュラータイプとレモンライムフレーバーの2種類が販売されている。

美味しく飲んで内部からキレイにというコンセプト通りの効果が期待できる。

・100%ココナッツウォーター
・ノンュガーヘルシー
・脂肪分・コレステロールゼロ
・デトックス効果
・天然スポーツ飲料
・フレッシュな味でいつでもどこでも楽しめる

さっそく飲んでみることにした。
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上はこんな感じになっている。
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実はこの外装の中には缶に入ったココナッツウォーターが入っている。
その缶のプルタブをでをひいて飲み口を開閉させる仕組みになっている。
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プシッという音ともに飲み口が広き、手前の穴にストローを差し込む。
そう、こんな形ではあるが、パッケージを外すと缶ジュースになっている。

普通に缶とかパックで販売すればもっと安くなるんじゃね?とか思ってはダメだ。
このまるでココナッツを持って飲んでいるような気分になれるところがいいw
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ココナッツ本来の甘味を感じることができるが、やはり独特の口当たりというか風味は残る。
この味ナタデココを液体にしたような味が一時的なブームで終わった要因だろう。

とはいえ、栄養満点でダイエットや運動時の水分補給には最適なんじゃないだろうか。

 

詳細

ココナッツウォーター100%タイプ
内容量 310ml
価格 421円
成分(1缶あたり)
エネルギー 80kcal
タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 20g
ナトリウム 110mg
コレステロール 0mg

 

運動中やダイエット中の水分補給にココナッツウォーターありかもしれない。

 

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