ついにビリーズブートキャンプが到着!!
早速、着替えてダイエット作戦開始!!
まずは基本プログラムだ!!
使っていない筋肉やらを刺激して基礎代謝を上げるらしいー
さすがにまともに運動なんてしてなかったのでキツー!!
たしかにこれで痩せない訳がない(-_-)
続けられるだろうかと挫折しそうな感じがしたが、気合いだ!!
ということで今日の結果は体重マイナス600g ウエストマイナス0㎝
ちなみにこれ↓夏本番まであとわずか!!痩せたい人は今すぐげっとだぜー
