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緊急ミッション ダイエット作戦 その⑥

2014/10/02

ブートキャンプに入隊して二週間目もあっという間に終了!!

今回は
1,2日目 基本
3,4日目 応用
5~7日目 腹筋
って感じで腹筋メインに鍛錬であります!!

g240
そんな2クール目までの結果は・・・・・

トータルで 体重マイナス3kg ウエストマイナス3cmだった。

まだまだ腹筋が鍛えたり無いので3クール目は腹筋中心だ!!

ちなみにこれ↓夏本番まであとわずか!!痩せたい人は今すぐげっとだぜー

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