海キャンプの途中だけど、ブートキャンプの３クール目が終わったので報告デアリマス!!
今回は腹筋をメインにして脇腹の悪い肉を減らすべく格闘してみた。
最近、布団の上で寝る前にフローリングの上で寝落ちしまくり(-_-)
健康なんだか不健康なんだかワカリマセン
そんな今回の結果は
トータル 体重マイナス４㎏ ウエストマイナス６㎝
さすがに腹筋メインだっただけあって体重の増減は僅かだったが(途中で食ったのが原因なのは気にしない)腹筋は悪肉が減って、だいぶいい感じに割れてきたっぽい。
まだまだ脇腹に悪肉がいるのであと４クール目も腹筋で一気に駆逐だ!!!
夏本番まであと僅か!!いまから頑張ればまだ間に合うぜ!!
たぶん、おそらくは、予想では、あるいは(-_-)
とにもかくにも、運動して腹へったーとか言って余計に食うのは禁止である!!
